Ημέρα/ Ώρα: Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2021, 18:00 -21:00
Με αφορμή την πρόσφατη πρόκληση του Covid -19 που βίωσε η ανθρωπότητα και τη γνώση πως η ζωή είναι συνυφασμένη με τις προκλήσεις, η έννοια της ανθεκτικότητας, όπως περιγράφεται στην Θετική Ψυχολογία, ξεχώρισε σαν μορφή στη σκέψη μου, μέσα από ένα παγκόσμιο φόντο αβεβαιότητας. Ο όρος ανθεκτικότητα αφορά την ικανότητα του ανθρώπου να διαχειρίζεται, να προχωρά και να ακολουθεί τη ροή της ζωής με ό,τι αυτή συνεπάγεται. Ένα ανθεκτικό άτομο, αντιμετωπίζει τις απαιτήσεις της ζωής βασιζόμενο στις προσωπικές του πηγές στήριξης, όπως η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, η προσαρμοστικότητα και σε δυνατότητες του ψυχολογικού του κεφαλαίου, όπως η ελπίδα, η αισιοδοξία, η πίστη στην προσωπική κατεύθυνση, η διαχείριση του στρες και η αυτο–απόδοση.
Σε αυτό το εργαστήριο θα εξετάσουμε την έννοια της ανθεκτικότητας, τη σύνδεση της με τα επίπεδα ευτυχίας που βιώνει ένας άνθρωπος, τους παράγοντες που βοηθούν στην απόκτησή της ή αντίθετα την υποσκάπτουν κατά την διάρκεια της αναπτυξιακής πορείας ενός ατόμου, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να αναπτύξουμε αυτή την ιδιότητα στο τώρα.
«Η ουσιαστική και γεμάτη νόημα ζωή, παρουσιάζεται όταν χρησιμοποιούμε τις μοναδικές μας ιδιότητες καθημερινά, για να παράγουμε αυθεντική ευτυχία και ένα πλεόνασμα ευγνωμοσύνης» Martin Seligman
Συντονισμός: Παπαθανασίου-Πεχλιβανίδου Αικατερίνη, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια και Επόπτρια Gestalt, Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity, Bachelor of Science in Psychology, University of Sheffield, UK, Master In Psychology and Counseling, University of Sheffield, UK, Gestalt Therapist, Gestalt Foundation Psychotherapy Training Center Θεσσαλονίκης, MP In Eating Disorders and Obesity, National Centre for Eating Disorders, Europsy Βasic. Μέλος του APA (American Psychological Association), BPS (British Psychological Society), EAP (European Association of Psychotherapy), EAGT (European Association for Gestalt Therapy), HAGT (Hellenic Association of Gestalt Therapy) HCPC (Health and Care Professional Council, UK) ΣΕΨ (Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων).
