Ημέρα/ Ώρα: Τετάρτη 8 Απριλίου 2020, 18:00 - 21:00

 «Όταν δεν υπάρχει εχθρός μέσα μας, κανένας εξωτερικός εχθρός  δεν μπορεί να μας βλάψει» λέει μια αφρικάνικη παροιμία… Στην πραγματικότητα, ο εσωτερικός εχθρός εμφανίζεται όταν εμείς οι ίδιοι γινόμαστε οι πιο αυστηροί κριτές του εαυτού μας αμφιβάλλοντας για την αξία, τις ικανότητες μας και υπονομεύοντας τόσο την επίτευξη των στόχων, όσο και την ψυχική μας υγεία, γενικότερα.

Στο εργαστήριο αυτό θα δούμε πως οι σκέψεις αυτές δυσχεραίνουν τη ζωή και την καθημερινότητα μας και θα διερευνήσουμε τις ρίζες των μοτίβων αυτών στα πρώτα εξελικτικά μας στάδια. Τέλος, θα δούμε με ποιον τρόπο μπορούμε να αποκαταστήσουμε την ισορροπία μέσα μας ενδυναμώνονται τη φωνή της αποδοχής για τον εαυτό μας.

Συντονισμός: Τερψιχόρη Σαββαϊδου, Ψυχολόγος Α.Π.Θ, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt, εκπαιδευμένη στη Τραυματοθεραπεία και το Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP)