Ημέρα/ Ώρα: Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2020, 18:00 - 21:00

Η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας δεν βρίσκεται στον καθρέφτη ή στην αντανάκλασή μας σε κάποιο τζάμι, αλλά στο μυαλό μας, και συνδέεται άμεσα με την ψυχολογική μας υγεία. Οι γυναίκες από την γέννηση, χτίζουμε την εικόνα του σώματός μας ενσωματώνοντας τις αντιλήψεις και τις συμπεριφορές του άμεσου περιβάλλοντος αλλά και της κοινωνίας μας, με αποτέλεσμα για τις περισσότερες από εμάς, να λειτουργεί μία διαρκής αξιολόγηση και σύγκριση του σώματος και της εικόνας μας – και πολύ συχνά αυτό συμβαίνει «πίσω» στο μυαλό μας, ακούσια, κάπως όπως η αναπνοή και οι χτύποι της καρδιάς!  Η συμπεριφορά μας, και η διάθεσή μας επηρεάζονται από αυτήν την συχνά αμείλικτη διαδικασία, αλλά αν τα συμπτώματα δεν είναι έντονα (όπως πχ σε εκδηλωμένες κλινικά διαταραχές πρόσληψης τροφής), δεν παίρνουμε είδηση πόσο σημαντική είναι η διαδικασία αυτή στην ζωή μας και τι σημαίνει μακροπρόθεσμα για την ποιότητα της ζωής και την ψυχολογική μας υγεία. Επιπλέον, διαιωνίζουμε την κατάσταση αυτή, περνώντας την στις επόμενες γενιές γυναικών, μέσα από τις κοινωνικές επιταγές για την εμφάνιση, και μέσα από λανθασμένες προτροπές για «αυτοφροντίδα» που στηρίζεται στην συμμόρφωση της εικόνας του σώματος με την κυρίαρχη απαίτηση : στην εποχή μας για σώματα γυναικεία αδύνατα και τονισμένα αθλητικά, χωρίς τρίχες, κλπ. Στις νεότερες ηλικίες η ευαισθητοποίηση για την έντονη και ψυχαναγκαστική, συχνά, ανησυχία για την εικόνα του σώματος έχει αρχίσει να αυξάνεται, αλλά ένα μεγάλο ποσοστό των γυναικών που αγωνίζονται με την εικόνα του σώματος, με τον αγώνα τους να ξεφεύγει από το ραντάρ ακόμη και των επαγγελματιών ψυχικής υγείας κατά την διάρκεια θεραπευτικής σχέσης, είναι και οι γυναίκες της μέσης ηλικίας και μεγαλύτερες.

Ας δούμε μαζί πως υποκλινικά (λιγότερο έως ελάχιστα εμφανή) συμπτώματα διαταραχής στην εικόνα του σώματος στην ζωή μας  επηρεάζουν την καθημερινότητα μας και τις επιλογές μας, πως συχνά τα «καταπίνουμε» ή τα «μουδιάζουμε» αγνοώντας τα,  και γιατί – αλλά και πού μπορούν να μας οδηγήσουν, και τι μπορούμε να κάνουμε για να ξεφύγουμε από αυτή την σκλαβιά των μύθων και των πολέμων που περιβάλλουν το γυναικείο σώμα και να απολαύσουμε πιο ελεύθερες την ζωή στο σώμα μας, όποιο και να είναι.

Για άτομα που αυτοπροσδιορίζονται ως γυναίκες.

Συντονισμός: Λιαρομμάτη Ιωάννα, BSc Ψυχολογία, MSc Συμβουλευτική Ψυχολογία, Μετεκπαίδευση στη Ψυχοθεραπεία Gestalt, Μέλος British Psychological Society, Μέλος American Psychological Association