Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή, και έχει στη βάση του την αντίληψη του ατόμου ότι οι ανάγκες του δεν συναντώνται. Ο συσσωρευμένος θυμός μπορεί να αποδειχτεί μια ιδιαίτερα ενεργοβόρα κατάσταση τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά για τον άνθρωπο. Οι περισσότεροι άνθρωποι ενώ εκφράζουν τον θυμό τους με κατάλληλους τρόπους σε κάποιες περιπτώσεις σε κάποιες άλλες, που φέρουν ένα ιδιαίτερο συναισθηματικό φορτίο, εμφανίζονται εντελώς αναποτελεσματικοί. Σε αυτό το εργαστήρι θα θέσουμε το θεωρητικό και βιολογικό υπόβαθρο του θυμού και θα προταθούν τεχνικές διαχείρισης, χαλαρωτικές ασκήσεις, μέθοδοι έκφρασης των αρνητικών συναισθημάτων καθώς και τρόποι διαχείρισης των συγκρούσεων.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: Τετ. 15 Φεβ/ρίου 2017 Ώρες: 18:00 – 21:00

ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Τα γραφεία του Gestalt Foundation, Μητροπόλεως 109, Θεσσαλονίκη, 54622, 2ος όροφος

ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ: Αικατερίνη Παπαθανασίου – Πεχλιβανίδου, Bachelor of Science in Psychology, University of Sheffield, UK, Master In Psychology and Counseling, University of Sheffield, UK, Gestalt Therapist, Gestalt Foundation Psychotherapy & Training center Θεσσαλονίκης, Μέλος του APA (American Psychological Association), BPS (British Psychological Society), EAP (European Association of Psychotherapy), EAGT (European Association for Gestalt Therapy), HAGT (Hellenic Association of Gestalt Therapy).